¿Qué son los atractores en psicoterapia sistémica?

¿Qué son los atractores en psicoterapia sistémica?

La psicoterapia sistémica es una disciplina que se nutre de diversas corrientes y teorías para abordar los problemas psicológicos desde una perspectiva integral, considerando las interacciones entre individuos y su entorno. En este complejo mar de relaciones, los “atractores” emergen como conceptos cruciales que guían la comprensión y la intervención terapéutica.

¿Qué son los Atractores en Psicoterapia Sistémica?

En el contexto de la teoría de sistemas, un atractor se refiere a un patrón o fuerza que tiende a estabilizar o atraer a un sistema hacia un estado específico. En psicoterapia sistémica, estos atractores son esenciales para comprender y transformar los patrones disfuncionales en los sistemas familiares, sociales o individuales.

Tipos de Atractores en Psicoterapia Sistémica:

Atractores Negativos:
Los atractores negativos son patrones de interacción que mantienen y refuerzan dinámicas problemáticas. Estos pueden manifestarse como conflictos recurrentes, comunicación deficiente o roles disfuncionales en la familia. La terapia sistémica busca identificar y desestabilizar estos atractores negativos para abrir espacio a nuevas formas de interacción.

Atractores Positivos:
Por otro lado, los atractores positivos son patrones que fortalecen la armonía y el bienestar en el sistema. Pueden ser manifestaciones de apoyo mutuo, comunicación efectiva o adaptaciones saludables a desafíos familiares. La tarea del terapeuta es potenciar estos atractores para fortalecer el sistema y fomentar la resiliencia.

En los sistemas familiares también pueden surgir atractores de forma inesperada, estos son cambios abruptos en el sistema. Pueden surgir eventos traumáticos o transiciones significativas que alteran la dinámica familiar o individual. La psicoterapia sistémica se centra en comprender y gestionar estos atractores extraños, facilitando la adaptación y la resolución de conflictos asociados.

La Intervención Terapéutica:

Mapeo de Atractores:
El terapeuta sistémico realiza un detallado mapeo de los atractores presentes en el sistema, identificando patrones de interacción y relaciones que requieren atención.

Desestabilización de Atractores Negativos:
A través de técnicas como la reestructuración cognitiva, la terapia estratégica o las intervenciones sistémicas, se busca desestabilizar los atractores negativos, creando oportunidades para la transformación.

Fortalecimiento de Atractores Positivos:
Se trabaja en fortalecer y ampliar los atractores positivos, promoviendo un cambio sostenible en la dinámica del sistema. Esto puede implicar el desarrollo de nuevas habilidades de comunicación, la redistribución de roles familiares o la promoción de la empatía.

Manejo de Atractores inesperados:
Cuando eventos inesperados afectan al sistema, el terapeuta colabora en el proceso de adaptación, ayudando a la familia o individuo a encontrar significado y resiliencia ante los cambios.